Aktuelle Termine

Für Kurse bis zu 2 Stunden bitte ich dich, deine eigene Verpflegung mitzubringen.

Bei Halbtages-Workshops stehen dir Tee, kalte alkoholfreie Getränke und vegetarische Snacks zur Verfügung.

Bei Tages- und Wochenend-Workshops ist zudem warme, vegetarische Verpflegung inkludiert.

Bei meinen Kursen und Workshops praktizieren wir aktive, also bewegte und natürlich auch stille Methoden.

Bringe dafür Kleidung mit, in der du dich frei bewegen kannst und - wenn du hast - ein Meditationskissen oder -bänkchen. Alternativ kannst du auch eine zusammengerollte Decke oder ein anderweitiges Kissen als Sitzunterlage verwenden.

Wenn dir das Sitzen auf einem Stuhl lieber ist, sind bei Präsenzkursen dafür in den meisten Räumen auch Stühle vorhanden.

Für meine Live-Online-Meditationen verwende ich ZOOM-Meetings.
Nachdem du dich für eine Gruppenmeditation oder ein Einzelcoaching angemeldet hast, erhältst du von mir per E-Mail einen Link. Über diesen Link kannst du mit deinem PC, Mac oder Tablet direkt in den geschützten Chatraum eintreten, der nur für diejenigen zugänglich ist, die den Link erhalten haben. Bei Gruppenveranstaltungen kannst du zudem sehen und hören, wer sonst noch teilnimmt – ganz wie in einem Präsenzkurs.

Stelle bitte sicher, dass du eine stabile Internetverbindung hast und dein Gerät über eine Webcam und Lautsprecher oder Kopfhörer verfügt, damit wir uns gegenseitig sehen und hören können.

Hinweis: Deine Teilnahme mit Smartphone ist zwar möglich, aber wegen des kleinen Bildschirms nicht gerade sehr nutzvoll.